Infokita Investigasi, JAKARTA - Jam berapa biasanya kamu bangun setiap paginya? Mungkin kamu sering mendengar banyak orang sukses yang bangun lebih pagi. Misalnya, eks CEO Apple, Tim Cook yang dikenal bangun tidur sekitar jam 4 pagi. Sabtu (27/6/2026)
Kalau kamu termasuk orang yang suka bangun sebelum matahari terbit, ada kepribadian unik yang kamu miliki. Bangun pagi memang membantumu memulai hari, membuatmu lebih produktif, sampai memberikanmu ketenangan tersendiri. Simak selengkapnya berikut ini.
*1. Disiplin :*
Orang yang bangun jam 4 setiap pagi sering kali dikaitkan dengan sifat disiplin dan kontrol diri yang tinggi. Bagaimana tidak? Ketika langit masih gelap dan banyak orang memilih untuk tetap tidur, orang tersebut justru semangat bangun dan memulai hari. Hal ini disampaikan pula dalam YourTango, bahwa early risers adalah orang-orang yang sangat produktif dan berorientasi pada tujuan.
*2. Proaktif :*
Dalam studi yang diterbitkan dalam jurnal Personality and Individual Differences yang dirujuk YourTango, mereka yang bangun jam 4 pagi memanfaatkan sepenuhnya jam-jam tenang di pagi hari untuk fokus pada tugas-tugas penting atau tujuan pribadi. Mereka tipe goal-oriented yang bisa diandalkan dan pekerja keras. Mereka membangun motivasi dalam dirinya untuk mengejar tujuan secara efisien.
*3. Menyukai Ketenangan ;*
Jam 4 pagi juga menjadi momen tenang yang dicari para morning person. Melansir dari laman Virgin, bagi mereka ketenangan ini membawa kedamaian sehingga mereka bisa berpikir lebih jernih, segar, dan penuh ide. Maka dari itu, nggak heran mereka mengisi waktu pagi dengan menyelesaikan pekerjaan yang membutuhkan fokus, seperti menulis laporan, membaca dan membalas email, atau olahraga untuk meningkatkan energi sebelum memulai hari. *(Widi)*